El blog de Francis Lenguaza

Cuando emprendemos en el viaje de nuestra vida, partiendo desde una identidad clara hacia el descubrimiento y conquista de nuestro propósito, no podemos dejar de cargar en nuestras maletas las 7 vitaminas para la mente, el alma y el espíritu que nos van a mantener constantes y enfocados:  1) Visión : refrescar diariamente ese sueño que nos impulsó, visualizándolo con cada vez más detalles, colores, olores y sonidos. Recordar por qué me emocionó tanto cuando lo visualicé por primera vez. Sentirse como si se estuviera en el punto de llegada. Como sería la vida en ese estado. A qué cosas tendría que decirle un SI o un NO más firme. 2) Fe : llamar a las cosas que no son como si fueran. Empujar los límites más allá del cálculo, lo normal y lo probable. 3) Paciencia : renunciar a la gratificación inmediata genera intereses para recoger más riqueza a largo plazo. La paciencia da lugar al discernimiento, que a su vez permite encontrar soluciones creativas, algunas de cuarta

Cada desafío requiere fuerza de voluntad. Ante la tarea de hacer algo que interpretamos como nuevo o difícil, tenemos la tendencia a elegir el camino cómodo o conocido. Entonces necesitamos tener una fuerza de voluntad bien ejercitada para poder persistir en lo hábitos que nos acercan a nuestros logros. El cerebro humano, según algunas de las últimas investigaciones en neurociencia, trabaja en tres partes para elaborar las decisiones. La parte superior izquierda es la que dice "esto puedo hacerlo" y nos ayuda a seguir adelante con tareas difíciles, aburridas o estresantes. La parte superior derecha es la que nos dice "esto no puedo hacerlo" y es la que nos ayuda a poner límites a las tentaciones y los antojos. La parte central es la que nos dice "esto quiero" y es la que nos ayuda a enfocarnos en las metas y deseos. La coach y licenciada en psicología Ann C. Holm ( www.annholm.net/ )  indica que existen algunos ejercicios muy simples que pueden